Vertiefungskurs

Der Vertiefungskurs steht allen offen, die den Grundkurs absolviert haben bzw. bereits über eine gewisse Meditationserfahrung verfügen. Für ihn sind sechs weitere Kurstage ab Anfang März angesetzt, die erst nach Beginn des Grundkurses festgelegt werden.  Wir feilen im Vertiefungskurs an der individuellen Praxis, wobei die Techniken des Grundkurses wiederholt werden, sodass jede*r spätestens im Verlauf dieser Zeit seinen für ihn passenden Meditationsstil finden wird. Selbstverständlich können hierzu, aber auch zu allen sonstigen Aspekten von achtsamer Lebensführung und Spiritualität im Allgemeinen Fragen gestellt werden.

Der Ablauf der Kursstunde besteht aus einem Body-Scan im Liegen, danach einer Geh-Meditation und zum Abschluss einer Sitzmediation.

Der Kurs ist kostenfrei. Weitere Informationen finden Sie hier. Bei Interesse sowie zur Anmeldung nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf!